2017年，演员陈坤带领的百人规模的队伍，在山南完成了六天五夜的行走，同行的还有周迅等明星。

从山南洛扎出发，他们在西藏“四大山”之一的库拉岗日雪山下行走，途经白马林措、介久措、折公措等多个湖泊，平均行走海拔4700m，最高行走海拔5353m。

他们用这句话来总结这次旅行：希望大家重新回到城市以后，记得在山里无意间得到的清净本然的心，在日后处事、工作或者做公益时，保持干净初心，不断地学习与成长。

为什么是库拉岗日

库拉岗日，位于山南洛扎县，是山南境内的最高峰，主峰海拔7500多米，徒步爱好者说，这里是“顶级户外徒步路线”。

库拉岗日屹立于喜马拉雅中段主山脊线，与它相依而立的还有6座7000米以上的山峰，传说，山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿，藏族英雄人物格萨尔王就居住在里面。

库拉岗日与珠峰同属一族，远远望去，有珠峰三分雄壮神奇的姿态，但库拉岗日7000多的海拔相对于珠峰而言更有温度，人们更易亲近观赏。库拉岗日山脊呈东西走向，南北两侧是壁立千仞的陡崖，巨大无比的山体阻断了印度洋暖湿气流的前进通道，造就了山脊南北两侧迥然不同的气候和自然风光。

南侧湿润多雨、植被丰富，孕育了折公措、白玛林措、介久措等瑰丽的高原湖泊；而北侧晴朗干燥、植被稀少，山顶丰富的降雪日积月累形成两条长达十公里的冰川，并生长有奇丽壮观的冰塔林。

从高度讲，这里有挑战。

从位置讲，这里是秘境。

从历练讲，回到人心的本真。陈坤团队行者们在雨雪纷飞中翻越路线中海拔最高点——5353m曲贡拉垭口，回到营地时，大家纷纷表示 “上坡时走得都快绝望了”、“被虐得很爽，达到了人生的新高度，只顾专注脚下”、“在大自然面前自己太渺小，学会了敬重与专注。”

这，也许就是库拉岗日的魅力。

行走的力量

脚步走过的山南风景，很真实。

六天五夜，陈坤团队一步一步翻山越岭，去寻找大自然给予的惊喜，见到库拉岗日的那一瞬间，每一个队员心中都有万千感慨，但最统一的就是：哭了，被大自然感动到了，感受到自己的渺小和对自然的敬畏。

库拉岗日的冰川孕育了大大小小几十个高山湖泊，行走在海拔五千米的高原上，一望无际的乱石路前行艰难，此时，眼前忽然一亮，碧玉般的湖泊从山坡背后闪现，一切的烦恼和劳累都在此刻被抛掉。

从介久措顺着沿途小路一直下山，直到措玉村。“措”藏语意为湖，“玉”则是故乡的意思，措玉村因村子上部有多个湖泊而得名，再到白玛林措停车场，以停车场为中心，游览折公措、白玛林措、介久措。

介久措——绿松石般碧绿的湖水。

白玛林措——湖色因深浅和周边的景色而呈现出蓝、绿、白三种颜色。

折公措——静卧于群山怀中，倒映着库拉岗日雪山群的伟岸英姿，想象一下，一个硕大的碗内装着玉浆，那便是折公措的样子。

库拉岗日，是众多登山客心中绝佳的徒步地，它不似珠峰有名气，但对于大多数人来说，都是能够“亲近”的一座山峰。

陈坤说：“我只需放松并一心向前，不管周遭风景万变，那些‘巧合’都会在最恰当的时刻激励我，让我无惧未来的美景……通过徒步的形式，找寻真的自我、唤醒最初的自己……”

周迅说：“希望在城市中被各种事情淹没的人有机会来山里，以最简单的状态，体会最简单的需求和最简单的日子。”

现在的生活讲究效率，可对于旅游来说，小山认为得慢下来，行走去感受，徒步去发现。

库拉岗日，陈坤同款，你是否也想来感受不一样的经历。回归自然，寻找真实的自己。来山南，体验“行走的力量”吧！ 

陈坤路线

DAY1：驾车：拉萨——羊卓雍措——普莫雍措——洛扎——抵达C1营地（海拔4500米）

DAY2：徒步开始：跨越各大小山坡——抵达C2营地（海拔4900）

DAY3：跨越贡曲拉——不知名的湖畔——看到库拉岗日——白玛林措——抵达C3营地

DAY4：C3营地休息到午后——2小时下山——抵达C4营地

DAY5：翻越拉卡日垭口——再次路过白玛林措——抵达C5营地

DAY6：重新回到普莫雍措——重新回到拉萨

（注：不可盲目前往徒步，一定要根据自身身体情况，了解当地旅游信息详情后再出发）