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 过林卡 

在西藏，夏天的到来，有一个有趣的场景，看一下草地上、树林下、小河边，开阔宽敞的地方，是不是聚集着一堆一堆的人，他们跳舞、唱歌、闲聊，他们嬉戏打闹、欢声笑语，如果有，那就说明西藏的夏天真的来了！

这个时候，褪去了寒冷，雪域开始升温，阳光明媚，蓝天白云，万物葱茏，连河水都变得清澈，脱下厚厚的衣服，穿上轻薄靓丽的夏装，约上三五好友，开始夏日的欢乐。

这，就是西藏夏日的必备——过林卡。

过林卡，又意为“世界快乐日”，其最早来源于一个传说，传说里是高原的人们“斩妖除魔”后的欢庆，当然传说总是充满了神奇色彩，过林卡的源头也无法追寻，但过林卡节一定是藏家人热爱大自然，追求美好生活的体现。

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 快乐的日子

过林卡，有三好，“吃好、喝好、玩好”，只要夏天在，过林卡的活动就不会结束。

小山记得，每次约好亲朋好友过林卡时，是全家最开心的时刻了，妈妈早已在厨房里忙个不停，做了土豆丝、青椒肉丝，爸爸也会做自己的拿手菜，还有爽口的凉菜，还要备上在过林卡时最受欢迎的煮土豆，煮好的一整颗土豆，蘸上藏式辣椒，软糯香甜再带点辣味，这味道，真yyds！当然，这时候，谁都不会闲着，因为还要带酥油茶、清茶，毕竟到场的亲戚口味各不相同，得都备好。

正式出发啦，看看，夏天的阳光真好，山清水秀，看着美景，期待着过林卡的心情是格外的好。到达过林卡的地方了，一片绿绿的草地上，错落地摆放着几座帐篷，帐篷上挂着彩色的旗子，旁边有条小河“哗啦啦”地流淌，猛吸一口，连空气都带着凉爽。

这时候，男士们把藏毯摊开，玩起了藏筛；女士们则坐在一起聊起了家常；小孩子们早已按捺不住把小脚泡在水里，拿起水枪，你嗞我、我嗞你……欢乐声在草地上此起彼伏。

美食环节必不可少。中午一到，大家就将自家带来的食物一一摆在桌子上、毯子上，大家有说有笑地吃着美食，喝着青稞酒、酥油茶，还有在河水里冰镇的西瓜和饮料，幸福感油然而生，这或许就是平凡生活里的小确幸。

酒足饭饱之后，就是最热闹的环节，大家一起跳锅庄。唱歌，“敬你一碗青稞酒，远方的好朋友……”酒歌与酒香在空气中弥漫，过林卡的氛围也在此刻变得热烈。

山南，雅砻河谷，平均海拔3000多米，植被茂密，很多人也喜欢到山南过林卡。

在山南城区（乃东区）附近的村庄，几乎都有可以过林卡的地方，结巴乡、多颇章乡、昌珠镇等地，现在的林卡地，也被打造成了吃喝玩乐于一体的“藏家乐”，在这里，感受自然风光，品地道美食，大人小孩都能找到自己的乐趣。

快乐，要过林卡

不快乐，更要过林卡

夏日解暑，来过林卡呀！